Si You & amp; # 039; re en una dieta para la hipertensión, Ser & amp; # 039; salado & amp; # 039; Americano Sólo Doesn & amp; # 039;! T ¡Ayuda a

s de sal. Grandes clientes del restaurante, los estadounidenses apenas pueden evitar la sal cuando salen a comer. Con la creciente conciencia de los peligros de la sal, con miles de estadounidenses en una dieta para la hipertensión, muchos chefs han caído sal de su gama de condimentos, dejando que el cliente la esparcirá por sí mismos. Muchos, decimos, pero no todos. Si usted está cuidando su consumo de sodio, pregunte a su chef no utilizarlo en su comida.

Los estadounidenses están despertando a los peligros del consumo de sal: un estudio reciente mostró que el 40% de los estadounidenses han tratado de reducir su consumo de sal, y muchos están en una dieta para la hipertensión antes de que comience la hipertensión en Los fabricantes de alimentos ahora proporcionan alimentos procesados ​​sin sal. , y la FDA requiere que el contenido de sodio de los alimentos que se enumeran en la etiqueta. A pesar de estos esfuerzos, los estadounidenses todavía consumen más sal de la que necesitan.

Que ocurre naturalmente en muchos alimentos, ingesta de sodio es casi imposible de evitar. Para los estadounidenses con hipertensión, ésta es su reto, consumir alimentos con poco o nada de sal. Comprobación del contenido de sal de los alimentos es una molestia, para estar seguro, pero eso es sólo lo que alguien aquejado de hipertensión debe hacer. Mientras que una buena comida es una verdadera delicia, mantenerse con vida vale la pena el sacrificio.

Tanto si estás en una dieta para la hipertensión o no, reducir su consumo de sal! Para su buena salud!