por déficit de atención (TDAH) puede ser una debilitante, trastorno auto-consciente que pueda gravar su vida. Si se le diagnostica TDAH en la edad adulta, entonces más que probable que haya tenido TDAH toda tu vida. O bien hecho frente a sus síntomas durante la infancia o estabas mal diagnosticados o etiquetado por sus padres y maestros. De cualquier manera, como un adulto, es casi imposible hacer frente a los síntomas de TDAH por su cuenta. Técnicas de autoayuda Una vez diagnosticados pueden gestionar y estructurar tu vida para minimizar los síntomas que experimenta.
Sin embargo, si la autoayuda no funciona, o usted todavía están teniendo problemas con sus relaciones, el trabajo, la salud financiera, física o mental, entonces es el momento de buscar un apoyo adicional. La mayoría de las veces las personas que sufren de TDAH usan una, algunas o todas las formas de apoyo externo para ayudar a manejar su vida y los síntomas que experimentan.
Mediante la búsqueda de apoyo de asesoramiento conductual, los terapeutas individuales, grupos de autoayuda, asistencia educativa, o incluso a través de la medicación puede hacer frente a la dailystress y mantener el control de su vida.
No todas las personas con TDAH se beneficiará de la misma formas de apoyo y tratamiento. El desarrollo de un sistema que funciona mejor para cada individuo es el mejor proceso. Los tratamientos deben incluir profesionales, familiares y socios /cónyuges.
Al incluir la ayuda de profesionales en su tratamiento puede controlar comportamientos impulsivos, administrar su tiempo y dinero, organizarse, impulsar la productividad, controlar el estrés, y comunicarse con mayor claridad. Algunos de los tipos de tratamiento incluyen terapia de conversación, el matrimonio o la terapia familiar, la terapia cognitivo-conductual, grupos de apoyo, entrenamiento conductual y organizadores profesionales.
La psicoterapia debe llevarse a cabo con un psicólogo o terapeuta.
La psicoterapia puede ser útil para problemas emocionales, así como las cuestiones prácticas del día a día. El paciente puede hablar de cuestiones que se derivan de la infancia durante la edad adulta. Para las personas que sufren de sentimientos de TDAH de bajo rendimiento, fracaso, dificultad y conflicto son temas normales de discusión. Este es un lugar para hacer frente a la carga emocional como sentimientos de vergüenza, baja autoestima, la vergüenza, el resentimiento y la crítica.
Durante este tiempo usted puede apr