La inactividad es la palabra. Pero simplemente no es la televisión más-que es la computadora; Internet, y todos los otros medios de transporte de información de dispensación que mantienen las personas inactivas y, por tanto, una vida sedentaria. Estos ahora dos palabras son asesinos. La mayoría de la gente ni siquiera se dan cuenta de la cantidad de tiempo que dedican a utilizar estos dispositivos, y el tiempo cada vez más pequeño gastado realmente el ejercicio.
Pareja que con los malos hábitos alimenticios, como consecuencia de la inactividad, y usted tiene una receta para el desastre. Además, mira más potencialmente maneras más rápidas para ir, como ver la televisión, el uso de Internet y la información de otra reunión y dispensación de los medios de transporte durante la conducción. Muchos accidentes han ocurrido en los últimos años como resultado del uso de estos dispositivos-que conducen a la prohibición de su uso durante la conducción en diferentes regiones.
El estilo de vida sedentario comer solo es una mezcla tóxica, y sin duda es una receta para el desastre. Ver la TV o navegar por la web en todo su cada vez más fantástica claridad, e incluso tres dimensiones para la televisión es sin duda contribuye a la gente sentarse y relajarse más. Además, las personas están más estresados que nunca, a través del trabajo, la escuela y otros problemas o cuestiones.
Esto contribuye a una gran cantidad de tiempo viendo estos info-distribución y el intercambio de medios de transporte electrónicos y comer, así como una gran cantidad de alimento de la comodidad y la mala dieta general.
La ironía de las cosas, en el pasado, incluso con la alimentos malos, la gente en general eran mucho más activos y menos sedentarios, incluso con ver el 'tubo'. Nuestras innovaciones tecnológicas y las malas dietas que se acompañan están contribuyendo a la obesidad mórbida y el aumento de las enfermedades del corazón, así como algunas formas de cáncer.
Mala dieta sin duda puede hacer eso, pero se fuma también. Estilos de vida sedentarios y trastornos de la alimentación puede encadenar a otros malos hábitos como fumar. Ciertamente, ver la televisión puede matarte. Sin embargo, el sentido común puede ayudar a revertir estos problemas, como caminar más, comer fruta de vez en cuando y no algo con guarnición en un pastel.
Unirse a un grupo de caminar /correr ayuda con cualquier programa de entrenamiento para la buena salud.
Pero el punto principal es sól