Comprobar el nivel de polen para controlar las alergias Las alergias estacionales pueden poner un mal giro en la buena temporada de clima. ¿Cuál es el uso en el buen tiempo si usted está demasiado enfermo como para disfrutarlo? Aprender a comprobar el nivel de polen cada día para que sepa qué días son peores que otros. Usted puede hacer esto en línea en tiempo yahoo. Pimienta de Cayena puede ayudar a despejar los senos para que pueda respirar mejor. Esto se puede comprar en forma de cápsulas en tiendas de salud. Cierre las ventanas cuando hay polen pesado. Mantenga las ventanas cerradas cuando sea posible en los días de polen pesados. Use el aire acondicionado y ventiladores en lugar. Esto incluye mientras está conduciendo. El uso de la hierba de ortiga puede ayudar con sus alergias estacionales, ya que está considerado como un antihistamínico natural. Usted puede obtener en forma de té. Lave su auto . En los días de polen pesados si es posible lavar su coche para controlar sus alergias. Si esto no es posible, asegúrese de lavarse las manos después de salir de su coche tan pronto como sea posible. Eufrasia se puede utilizar para sus capacidades antiinflamatorias y descongestionantes, si usted sufre con los ojos llorosos. Revise su tienda local de salud por este concepto. Limpio patas del animal doméstico. Quítese los zapatos en la entrada de su puerta. Así que no traen el polen en sus alfombras. Limpie todas las patas del animal doméstico en la puerta, así que no van a arrastrar en el polen. Lávese las manos después de limpiar sus patas también. El ajo tiene una propiedad antibiótico natural que puede ayudar con las infecciones que se desarrollan durante la temporada de alergias. Usted puede conseguir esto en forma de cápsulas o pastillas.
Dejar de fumar en 2011