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Cómo hacer frente con eficacia si usted tiene Diabetes

que gasta energía ayudará a su sistema de reabsorber la glucosa para que su cuerpo funcione correctamente. Está bien si sólo se puede tolerar quince minutos o menos de caminar la luz tres veces a la semana. Siga su régimen de ejercicio y poco a poco aumentar su fuerza y ​​resistencia con el tiempo.

4. Asegúrese de que usted recibe su dosis de insulina requerida.

Hay dos tipos de diabetes

, tipo I o del tipo dependiente de insulina y tipo II o el tipo no insulino-dependiente.

Si usted es un tipo II, que necesita la insulina para sus células para absorber adecuadamente la glucosa que tanto necesitan. La glucosa es necesaria para que su cuerpo funcione correctamente con el uso de la energía. Asegúrese de que usted recibe su dosis de insulina requerida por lo general en forma de disparos. Puede administrar libremente los tiros a ti mismo, pero es importante que al menos una persona en la casa también sabe cómo.


Constantemente controlar sus niveles de azúcar en la sangre por lo que usted será capaz de saber si usted está pisando el limitar o necesitar más o menos azúcar. Siempre tienen un medidor de glucosa en la sangre disponible y revisar sus niveles de azúcar en la sangre antes y después de las comidas todos los días. Comparta sus preocupaciones con un miembro de la familia o su médico tan bien para ayudar a hacer frente a su problema con diabetes

mental y emocionalmente.


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