La osteoartritis rara vez se desarrolla antes de la edad de 40 años; sin embargo, también puede ser desencadenada por un traumatismo prematuramente, la carga de peso de la obesidad o el estrés movimiento repetitivo y la utilización conjunta. Se pasa factura gradualmente, con síntomas empeoren durante el todo el mundo years.Not con la osteoartritis darse cuenta de que lo tienen porque experimentan ninguna molestia. Para algunos, el dolor y la rigidez son leves y para otros esta enfermedad es dolorosa y progresiva, gravemente interfiere con su vida diaria.
A pesar de que no es peligroso, puede conducir a grados variables de disability.Usually la primera señal de la osteoartritis es la rigidez articular. Especialmente en la mañana o después de cualquier largos períodos de descanso. Otros síntomas iniciales pueden incluir dolor articular y ligera hinchazón, grietas y articulaciones crujen, pérdida de rango de movimiento y dolor y el dolor cuando la articulación es utilizado.Una única cura probada para la artritis es el reemplazo de articulaciones quirúrgica.
Sin embargo, hay muchos suplementos de curación para aliviar el malestar, mejorar la flexibilidad y que pueden incluso lenta progresión de esta disease.For mayoría con artritis, simplemente un cambio en la dieta y suplementos apropiados pueden producir un resultado deseado, por no hablar de los beneficios de salud adicionales. Intente actualizar su dieta con abundantes frutas, verduras y granos enteros; limitar o eliminar el alcohol y dulces concentrados, y reduciendo los expertos fats.
Nutrition frecuencia aconsejan suplementos individuales; antioxidantes tales como la vitamina A, vitamina C, vitamina E y selenio, también referido como ACES por algunos médicos. Los antioxidantes pueden ayudar a reducir la relacionada con la edad y el daño celular de los radicales libres en el cartílago que rodea las articulaciones dolorosas, lo que resulta en un movimiento más libre y menos dolor con el tiempo.
Recomendado y en general las dosis seguras son las siguientes: Vitamina A - 5000 UI dailyVitamin C - 500 mg dailyVitamin E - 400 UI selenio diario - 200 mcg al día (dosis más altas puede ser perjudicial para algunas personas) cápsulas adicionales de aceite de onagra y linaza aceites solo puede ayudar a engrasar esas articulaciones. Ambos son ricos en el graso omega-3 acids.
Another ácido graso solución es el extracto de aceite de semilla de borraja; que contiene una de las mayores cantidades de ácido gamma-lino