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La prevención de la Flu

porcina Es muy importante conocer las formas más comunes para prevenir la gripe porcina (también conocida como H1N1) así que aquí están algunos tips.Did usted sabe sólo el 60% de las personas lavarse t [eliminado] [eliminado] heredero manos después ir al baño? !! Si usted es aparte del 40% de que no se lava, por favor cambiar este mal hábito. Tan obvio como es, no lavarse las manos se propaga gérmenes, y la propagación de gérmenes se extenderá un virus. Este es el factor más importante en la prevención de la Flu.When porcina estornudar o toser, cúbrase la boca.

¡Pero espera! No con las manos. Utilice la parte interna del codo con el fin de mantener a los gérmenes de usted y sólo usted. Una vez que están en el brazo, que no van a viajar lejos. Pero si usted estornude en sus manos que pueden propagarse a través de un movimiento de la mano, perillas de las puertas y así on.Get dormir lo suficiente para evitar que se enfermen en el primer lugar. Es importante contar con un sistema inmunológico saludable para luchar contra este virus.

Si usted se siente enfermo, la privación del sueño puede ser una de las razones de ello, así que descansar! También es importante para mantener la ropa de cama, toallas y ropa extra limpio. Lave más de lo normal, limpia más de lo normal y tener cuidado con los gérmenes que puede estar extendiéndose sólo en su propia home.It es vital para aislarse durante 24 horas si se enferma. Este virus es muy contagioso y se extenderá rápidamente! Recuerde que puede ser contagiosa durante un máximo de diez días.


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