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Causas y tratamiento para Insomnia

suaves y yoga puede ayudar con el sueño.

Cuando estas medidas no funcionan, el médico puede prescribir medicamentos. Algunos over-the-counter (OTC) medicamentos están disponibles, pero no pueden trabajar para el insomnio crónico. Algunos medicamentos recetados comunes son Ambien, Restoril y Lunesta. Medicamentos contra la ansiedad como Xanex y valium pueden prescribir. No tome más de la dosis prescrita o combinar estos fármacos con medicamentos de venta libre, sin el consentimiento de su médico.

Medicamentos para dormir con receta tienen efectos secundarios, y Ambien ha sido conocidos por causar conducir en estado dormido.

Yo personalmente sé una enfermera que llevó varias veces en el medio de la noche a la tienda de comestibles. Del mismo modo que si estuviera borracho, ella no tiene ningún recuerdo de estos episodios. Yo tenía mi propia experiencia Ambien. Mientras Ambien me deja dormir, me desperté una mañana con la visión doble.

Presa del pánico, corrí a la sala de emergencias donde mi doctor me dijo que había visto a muchos de estos episodios con Ambien debido a sus propiedades hipnóticas. Después de mi visita ER, me di cuenta de que había comenzado el sonambulismo debido al Ambien. Conducía a continuación? No lo sé, y no quiero averiguar. No hace falta decir que he renunciado a Ambien. Si bien todavía no he curado mi insomnio con medidas alternativas, lo hago disfrutar de mis hojas de lavanda con infusión y equipo de sonido.

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