Ayurvédica tratamiento para el acné !!!

El acné es uno de los trastornos más comunes de la piel. El acné adolescente típicamente comienza en la pubertad, cuando hay un aumento en la testosterona. Este período de tiempo marca el final de la kapha

etapa de la vida, la niñez y el comienzo de la pitta

etapa de la vida, la edad adulta. Los cambios hormonales y las energías emocionales de la adolescencia resultado en un aumento de los dosha pitta

, la creación de de tipo pitta

desequilibrios, como el acné.

El acné también puede ocurrir más tarde en la edad adulta y por lo general es causada por cambios hormonales, ama

o toxinas en el cuerpo, y /o la piel emocional stress.the funciona como un órgano de eliminación, buscando de forma natural para eliminar el exceso < em> pitta

y toxinas del cuerpo. Psicológicamente, el acné puede tener efectos devastadores en la autoimagen de un solo, afectando negativamente a la autoestima ya menudo conducen a la depresión.

Ayurveda ofrece remedios simples y un enfoque natural que combina una dieta saludable, hierbas, recomendaciones de estilo de vida, pranayama y meditación para ayudar a calmar el cuerpo y promover clara, skin.Diet:Following saludable una dieta que consta de un montón de frutas orgánicas frescas, verduras, y granos y sustancias que aumentan la eliminación de pitta

y ama

formación son las formas más importantes para equilibrar dosha pitta.

-Incluir alimentos que han efecto de enfriamiento en nuestro cuerpo, como los vegetales verdes, arroz basmati, coco tierno, pepino y jugo de cilantro.-Aloe vera es un tónico amargo de refrigeración para eliminar el exceso de pitta

del cuerpo; Pruebe con una media taza dos veces daily.-Beba mucha fresca agua.-Evite especias picantes, chiles, grasa, fritos, procesados ​​o alcohol foods.-Limit fermentado, tabaco y caffeine.

Lifestyle:Here son algunas de las prácticas diarias que pueden minimizar el agravamiento de pitta dosha

y traer el equilibrio a la piel: -Cleanse la piel dos veces al día - una vez en la mañana y otra antes de acostarse - con un limpiador suave. Esté consciente de no sobre-limpiar o fregar demasiado duro. Esto puede llevar a un exceso de producción de oil.-Haga ejercicio regularmente. Adoptar una práctica de enfriamiento de yoga o natación. Durante los meses de calor, trate de no hacer ejercicio durante el tiempo pitta del día la exposición al sol (10 a.m.-2 p.m.) .- Límite.

Trate de luna de b