ida rápida puede provocar obesidad y conducir a enfermedades como diabetes. Papas fritas, hamburguesas, frituras, etc. Incorporar las verduras, frutas, proteínas (pescado o pollo al horno, a la parrilla oa la parrilla no frito). Beba mucha agua.
Haga ejercicio regularmente. Esto promovería un cambio de estilo de vida saludable para usted. Ser diagnosticado con diabetes no tiene por qué ser una sentencia de muerte para usted. Aún se podía vivir una vida feliz, maravilloso y satisfactorio. Todo lo que se necesita es un par de pequeños cambios en nuestras actividades diarias.
