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Así que, supongo que una de las principales cosas que usted necesita hacer es controlar su asma. He aprendido que hay dos tipos de inhaladores para el asma.
Son controladores y rescatadores. Mi doctor dijo que si yo encuentro a mi hija que usa el rescatador más de una vez a la semana que su asma no está bien controlada. Hay una serie de cosas que usted puede hacer para ayudar a controlar su asma, incluyendo asegurándose de que el controlador se usa todos los días. Su médico probablemente tiene más sugerencias sobre el control del asma.
Otra cosa que usted necesita hacer es tratar de prevenir los resfriados.
Trate de asegurarse de que los niños no se tocan sus ojos, nariz y boca demasiado, ya que las tesis son los puntos de entrada para la infección. Trate de asegurarse de que se laven bien las manos y con frecuencia. Incluso se recomienda desinfectantes de manos. También se sugirió que se mantenga en buena forma para ayudar a prevenir los resfriados y las infecciones respiratorias. Más polémica recomendada es la neumonía y la vacuna contra la gripe cada año. Sé que no todo el mundo está de acuerdo con estos y debo admitir, mi familia no ha recibido la vacuna contra la gripe de este año.
Si usted ya tiene un resfriado, es necesario tratar de obtener la mayor cantidad de descanso posible. Llame a su médico si cree que puede ser la gripe, ya que es un medicamento antiviral que puede ayudar si se toma en las primeras etapas de la gripe. Obtener el acuerdo médico para cualquier over-the-counter remedios para el resfriado que podrían ayudar a aliviar algunos de sus síntomas. Beba mucho líquido. Controle su flujo de aire con un monitor de pico de cada día.
Esto le dará una medida diaria de qué tan bien están funcionando sus pulmones y puede ayudar a su médico a decidir si las dosis de medicación deben ser ajustados. Por último, y lo más importante, saber cuando su frío se ha convertido en algo más serio y hacer algo al respecto inmediatamente. Busque atención médica si usted está teniendo problemas para respirar, si su garganta está muy dolorida