¿Estresado? Aquí hay 6 Natural Solutions
posible. Si usted necesita un suplemento de dormir, elija uno natural que no te dejará aturdido en la mañana
Los remedios herbarios:. Hay un grupo de 10 hierbas llamado adaptógenos que son especialmente eficaces para reducir la tensión en el cuerpo . Allí fueron descubiertos en la década de 1940 por un científico ruso, el Dr. Nicholai Lazarov. Crecen en algunos de los entornos más hostiles del planeta y son capaces de prosperar allí debido a su capacidad única de mantener su equilibrio interno.
Ellos sienten el efecto que el estrés está causando y responder con el efecto contrario para recuperar el equilibrio adecuado. Por ejemplo, si el estrés causa la presión arterial aumentando, adaptógenos se bajarla. Si tus músculos se tensan, estas hierbas se relajarlos.
