Energía Producción
Las almendras son también conocidos para dar increíbles aumentos de la energía a los que complementan periódicamente con ellos . Las altas cantidades de grasas esenciales son parcialmente convertidos en energía por el cuerpo, además de sus muchos otros usos.
Prenatal Salud
Las almendras suelen recomendar como aperitivo prenatal o un aperitivo que se toma durante el embarazo de la mujer.
La alta cantidad de ácido fólico en las almendras es sobre todo lo que es responsable de ventajas para la salud de embarazo de almendras. El ácido fólico es recomendado en la dieta prenatal como se ha demostrado para reducir la posibilidad de anormalidades durante el parto.
Así que ¿cómo incorporar las almendras en su dieta?
La primera forma es comer, obviamente, ellos llanura. Sin embargo, hay una gran cantidad de personas que no les gusta el sabor de las almendras y tienen que encontrar una manera diferente para obtener los nutrientes en su sistema.
Lo que yo recomiendo es encontrar un plato que te gusta que contiene trituradas hasta almendras o almendras disueltos. A menudo platos como este, especialmente desiertos, tendrán muy poco sabor de almendras a la lengua, pero un montón de nutrición de almendra en el cuerpo.
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