Luz en la noche Eleva el riesgo de diabetes, hipertensión, Insomnia

do los participantes fueron expuestos a la luz de habitaciones con horario de sueño. Los investigadores encontraron que "la exposición a la luz de la habitación en los participantes que se mantuvo despierto durante las horas habituales de sueño melatonina suprimida por más de la mitad de la cantidad medida durante el sueño en la oscuridad." Dr.

Gooley añadió: "Teniendo en cuenta que la supresión de luz crónica de la melatonina ha sido la hipótesis de que aumentan el riesgo relativo de algunos tipos de cáncer y que los genes de los receptores de la melatonina han sido vinculados a la diabetes tipo 2, nuestros hallazgos podrían tener implicaciones importantes para la salud de los trabajadores por turnos. "