Como seres humanos que realmente son impresionantes. Cuando miramos hacia atrás a algunos de los tiempos difíciles que hemos pasado por eso es intrigante que encontrar la manera de que incluso llegamos a través y rebotó de nuevo a donde estamos hoy. O usted puede estar pasando por algunas aguas turbulentas ahora y necesitan alguna orientación. Yo no creo que ninguno de nosotros pasamos por esta vida sin golpes, moretones, o cae y esto ayuda a tener algunas estrategias que nos ayuden a hacer frente cuando nos sentimos abrumados.
La única lección que siempre volver que para mí primero es para darme un respiro y recordar que van a ser esos momentos en la vida que todo lo que puede manejar por un tiempo es poner un pie delante del otro y se repetirá. Trate de ser amable con usted mismo como lo harías con cualquier otra persona que le pidió consejo sobre cómo conseguir a través de las tormentas. Una vez que usted se siente un poco más fuerte que usted puede comenzar a restaurar parte del saldo que usted necesita.
Todos tenemos diferentes horarios; estar al tanto de los suyos, por ti mismo, y tratar de hacer frente a solamente el mínimo hasta que pueda manejar más. A continuación, puede tratar de pasar a algunas acciones que le ayudarán a enfrentarse a los problemas que pueden haber llevado a la discordia. Porque cuando todo lo que estamos viviendo está tomando todos nuestros recursos, tenemos que descansar y recuperarse primero para luego vamos a estar para enfrentar los retos del futuro.
A veces, las pequeñas cosas parecen tan desalentadora! Tome la emoción fuera de la ecuación y sólo hacer la tarea física a la mano. Ejemplo: Si usted está postergando en conseguir su correo porque usted no quiere tratar con algunas facturas vencidas, o cualquier correo cargado de emociones; usted necesita para tratar de romper cada tarea física que todavía se tiene que hacer y lo tratan como una tarea sin emociones tarea que usted está haciendo. Como caminar al buzón y sacar el contenido y traerlo a casa; incluso si usted acaba de establecer en su mesa.
Luego, al día siguiente intentar otra tarea y tal vez única clasificando el correo basura del correo importante y se puede establecer a un lado en una pila hasta el día siguiente. Entonces tal tipo que fuera según su importancia o empresa, etc, pero te haces una idea. Como dice el refrán, "¿Cómo se come un elefante, y la respuesta es, un pequeño bocado a la vez". Una vez que entras físicamente lejos de c