Cada uno de nosotros tiene una imagen percibida acerca de nosotros mismos. El mundo podría vernos de manera diferente, sin embargo; podemos tener un punto de vista contrastante al evaluar nosotros mismos. Imagen percibida de uno mismo es también conocida como la autoestima. Hablando sobre la autoestima, que fluctúa de vez en cuando.
La autoestima se basa en cómo te sientes sobre ti mismo. La autoestima es impulsado por las emociones y circunstancias. Si las cosas están funcionando bien para usted, usted tendrá una alta autoestima.
Del mismo modo, si las cosas están mal y no se perfila como esperaba, usted puede sufrir de baja autoestima. Por ejemplo, una persona que está haciendo bien en su vida profesional y personal, tiende a percibirse a sí mismo como mejor como o más felices que otros. Él tendrá una alta autoestima. Por otro lado, una persona que ha perdido su trabajo o tuvo una relación agria verá a sí mismo en una luz negativa. Incluso puede culparse a sí mismo de los acontecimientos que tuvieron lugar en su vida. Esto conduce a una baja autoestima. La alta autoestima es adictivo; da de aire debajo de sus alas.
Se le permite volar. Del mismo modo la baja autoestima es como una piedra que aplasta.
La autoestima está directamente relacionada con la auto-confianza. Las personas que tienen una alta autoestima sobre sí mismos a menudo son más seguros que los que sufren de baja autoestima. Situaciones como la pérdida de un ser o una relación fallida ser querido o la vida profesional sin éxito puede conducir a la alteración de la autoestima de una persona. Esto a su vez influir en su personalidad en general y sus relaciones interpersonales
Autoestima y salud mental:.
La baja autoestima puede llevar a la recurrencia de pensamientos negativos en la vida de un individuo. Flujo constante de pensamientos negativos puede obstaculizar el equilibrio mental. Pensamientos negativos recurrentes conducen a síntomas como la depresión, el aislamiento, la aceptación social de la ONU, etc. La baja autoestima te roba tu habilidad para manejar el estrés. Te hace sentir inútil. Incapacidad para combatir las circunstancias conduce a trastornos como la bulimia o la anorexia. También puede causar cambios de humor.
La incapacidad de abrirse a los demás hace que la persona a sucumbir a la presión interna y caer en el círculo vicioso de negatividad.
alteración repentina en el estilo de vida puede venir como un duro golpe a una pers