La experiencia personal con la ansiedad y la depresión
El estrés de hoy se ha hecho cargo de la forma en que vivimos y nuestro enfoque de la vida. La ansiedad es otra cosa que la forma en que reaccionamos al estrés. La ansiedad es un miedo constante, que si no se lleva a cabo con éxito puede conducir a un trastorno de ansiedad. Los temores podrían variar el miedo a fracasar en un examen, o el miedo a llegar tarde a una reunión importante, o el miedo a perder el tren son algunos de los temores comunes.
Este tipo de ansiedad de una manera nos ayuda a ser más centrado y así obtener los resultados deseados.
Como una mujer que trabaja, seguramente podría haber sido víctima de un trastorno de ansiedad. Recuerdo la ansiedad me gustaría ir a través de todos los días, cuando me sentía impotente, está atrapado en el tráfico para llegar a su trabajo a tiempo. Entonces hay una ansiedad de ser observado y ser un tema para el chisme entre colegas y por supuesto el miedo a ser reprendido por llegar tarde.
Además, con mi hijo va a la escuela, me gustaría estar constantemente preocupados por Él también. Espero que él recuerda el poema, memorizó anoche, espero que tenía su almuerzo, y la esperanza de cruzar la carretera con cuidado. Gracias a la invención móvil, que puede llegar a mantener una ficha sobre su paradero.
Pero a diferencia de algunas personas, la ansiedad me ayudó a ser un mejor planificador y ser más organizado.
En un plano personal, me aseguraría de que me despierto con mucha antelación, por lo que yo he hecho por el momento voy a tener que gastar en el tráfico, resultado de lo cual me gustaría llegar a la oficina antes de tiempo. Tengo tiempo suficiente para preparar la comida para mi familia y eso me hace feliz de saber que están bien alimentados y cuidados. Puesto que soy temprano en el trabajo, puedo dejar la oficina en el tiempo, trabajar con eficacia sin regañar a mí mismo con "," ¡Oh! Llegué tarde hoy, ¿cómo puedo salir a las 6:00 de la tarde. Toda mi horario se va a ir para una sacudida.
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La depresión es el sentimiento de desesperanza, la sensación de muerte inminente. Las personas deprimidas, por lo general pierden su entusiasmo por la vida. Estas personas pierden interés en los amigos, las aficiones y los tiempos pasados que alguna vez disfrutaron.
Hay un amigo de la familia, que podría ser citado como el mejor ejemplo de la belleza con los cerebros. A pesar de que era un MBA - Finanzas,