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Factores de riesgo del corazón ataque- Y Avoidance

Aún más importante cuestión es que el 25% y el 35% de las víctimas son menos de 45 años de edad y la enfermedad es altamente mortal. Con el creciente cambio en el estilo de vida de la incidencia de infarto de miocardio se ha convertido en alto.

El infarto de miocardio es debido a la formación de coágulo o un trombo que conduce a la embolia en la arteria coronaria. Arteria coronaria suministra sangre al corazón. Cuando se pierde el suministro de sangre, infarto se desarrolla en esa área en particular de miocardio.


Los factores de riesgo

El fumar

tabaquismo prolongado provoca la arteriosclerosis o el estrechamiento de las arterias debido a la pérdida de elasticidad. Por lo tanto, hay más posibilidades para el trombo o coágulo para formar, lo que conduce a un paro cardíaco. Si una persona fuma alrededor,

  • 1 a 9 cigarrillos por semana - el riesgo de ataque al corazón aumenta en 1,5 veces

  • 10 -19 cigarrillos por semana - riesgo aumenta 2,7 veces
  • Más de 20 por semana - el riesgo de ataque al corazón aumenta en un 5 tiempo

    nivel de colesterol alto

    nivel de colesterol normal debe estar bien dentro de 150 mg y de triglicéridos nivel no mayor de 180 mg.

    Lípidos de baja densidad deben ser bajos en la sangre. Debido al aumento de la ingesta de alimentos chatarra, artículos y otras grasas de chat. Así que la grasa se deposita en los vasos sanguíneos que conducen a la aterosclerosis, que a su vez provoca el estrechamiento de las arterias. Esto aumenta el riesgo de un ataque cardiaco en 2 veces

    .

    La presión arterial alta

    La presión arterial normal es de 120/80 mmHg.

    Si está presente el riesgo aumenta 1,5 veces

    estrés psicosocial

    Esta es la principal causa de infarto de miocardio en adultos jóvenes es el estrés

    Los métodos de evasión


  • El caminar durante 30 minutos al día

  • Ciclismo o jugando a cabo juegos de puertas

  • Evite más sal

  • Su no deben ser obesos

  • Evite el alcohol


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