Se ha producido una larga investigación sobre este tema que si tomar el chile en polvo es bueno para la salud humana o malo, pero hoy en día se ha producido una conclusión de que hay muchos beneficios que este polvo de chile está llevando a . En resto de la discusión, te diré todos los posibles beneficios que se conocen. De acuerdo con una investigación realizada por American Journal of Clinical Nutrition, el uso del chile en la dieta diaria puede obtener el control sobre el azúcar en la sangre.
Ellos le ayudarán en el mantenimiento de la cantidad de insulina en la sangre y, en consecuencia, el nivel de azúcar permanece bajo el control y la gente, que toman el chile en polvo en su dieta diaria, enfrentan menos diabética.
El segundo beneficio que se puede tener de polvo de chile es que son anti-inflamatoria en la naturaleza. Un elemento que se llama capsaicina se encuentra en el chile y que ayuda al cuerpo a producir neuropéptido asociado con inflamatoria.
Así pues, si la próxima vez que obtener algún tipo de inflamación entonces, pensar en conseguir un poco de chile extra en su dieta y le ayudará. Otra ventaja muy importante de polvos de chile es en el sistema de digestión. Siempre ayudan en la digestión mejor y aumentar la velocidad de metabolismo. Las personas que han conseguido algo de peso extra alrededor de sus residuos y que están buscando para llevar esa cantidad hacia abajo, debe incluir el chile en polvo en su dieta y trabajarán por arte de magia para ellos.
Pero no trate de más de ti mismo la dosis con el chile, porque el exceso de todo es malo. No hay duda de que el chile en polvo no ayuda en un montón de problemas, pero cuando intenta utilizarlo más entonces, se le puede dar un montón de efectos secundarios
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Estos efectos secundarios también son muy peligrosos. Como he mencionado anteriormente que el chile en polvo ayuda a mantener su azúcar en la sangre, pero al mismo tiempo, si usted lo consigue en exceso a continuación, le puede causar una hemorragia interna en algunos órganos muy vitales.
Incluso ha habido una investigación que, si se toman en exceso de chile negro, entonces, hay posibilidades de que usted puede ir a través de la deficiencia de potasio en el cuerpo que puede ser peligroso. El potasio es necesario para fortalecer los huesos y en especial las articulaciones. Cuando usted sufre de deficiencia de potasio entonces, sus huesos pueden debilitarse. Así, cada vez que está intentando agregar el chile en su die