Las formas de ácido úrico diminutos cristales como agujas que se acumula en las articulaciones que actúan como un abrasivo dolor que causa y la hinchazón. El ácido úrico es un subproducto del metabolismo de las purinas, que están hechas por el cuerpo y consumen en ciertos alimentos. Por lo tanto, esta condición está íntimamente relacionado con la dieta; si bien, puede ser causado por el estrés. La obesidad y una dieta inadecuada también aumentará la probabilidad para la gota.
La gota puede ser controlada por la dieta a los niveles de ácido úrico; aunque, algunas personas desarrollan niveles elevados de ácido úrico y la gota como un efecto secundario de otro trastorno. Por ejemplo; enfermedad renal, que puede interferir con la excreción de ácido úrico. La terapia con aspirina en dosis bajas y algunos tratamientos para la presión arterial alta diuréticos también pueden causar gota. Una dieta baja en purinas es importante en el tratamiento de la gota. Las dietas bajas en purinas son bajos en vitaminas B, E y otros antioxidantes.
Las purinas son ingredientes de los que se deriva el ácido úrico. Si usted es propenso a la gota; evitar alimentos ricos en purina incluyendo anchoas, espárragos, consomé, el arenque, las salsas y caldos de carne, setas, mejillones, todas las vísceras, sardinas y mollejas. Evite los alimentos ricos tales como pasteles y tartas - dejar de harina y azúcar que contiene los productos blancos de su dieta. Limite el consumo de frijoles secos, la coliflor, el pescado, lentejas, avena, guisantes, pollo, espinacas y productos de levadura. Evite las dietas de pérdida de peso.
El recorte de los alimentos o un ayuno de más de 3 días puede resultar en un aumento de los niveles de ácido úrico. Cerezas y fresas neutralizan el ácido úrico, por lo que comen un montón de ellos. Jugo de cereza congelada o fresca es excelente. También incluya granos, semillas y nueces a su Remedios diet.Coping 1. Ibuprofeno - No todos los analgésicos son iguales. La aspirina puede interferir con la excreción de ácido úrico y de hecho empeorarla. Además, el paracetamol no tiene suficientes características de combate la inflamación que hacer mucho bien. 2.
Aplique hielo - Trate de aplicar un paquete de hielo picado, si la articulación afectada no es muy tierna. El hielo tendrá un efecto adormecedor. Coloque el paquete sobre la articulación dolorosa y dejar actuar durante unos 10 minutos. Es posible que desee para amortiguar con una toalla o una esponja. Vuelva a apl