So, ¿cuáles son las principales cosas que usted debe buscar cuando estés tratando para curar sus ataques de pánico? 1) Busque su cura que se especializa en la curación de la ansiedad attacksIf usted está recibiendo un terapeuta, o si usted está recibiendo un programa en línea, o simplemente hablar con un amigo, asegúrese de que la ayuda que se obtiene es diseñado para los ataques de pánico, y ha ayudado a curar a otros de sus ataques de pánico. De lo contrario, ganó t realmente pueden adaptar a sus necesidades, y que es la cosa.
Usted necesita algo que entiende y sabe de su condición de preferencia si VE pasado por ella y la conquistaron themselves.2) Darse cuenta de que ganó t ser un cureCuring noche a la mañana una enfermedad que has tenido durante mucho tiempo won t suceder durante la noche, sin embargo, si vuelve paciente y pone en el trabajo, usted puede fijar sus ataques de ansiedad y evitar que vuelva a ocurrir. No es fácil, pero vale la pena.
Si fuera fácil, que t wouldn estar buscando la manera de curar a ti mismo, ahora ¿verdad? Pero como el viejo cliché dice, nada vale la pena hacer es cada vez Easy3) Don t mira a sí mismo como un victim.Even aunque se infligen con ataques de pánico, que no es el fin del mundo. De hecho, una vez que se cura a sí mismo de ellos, se dará cuenta de lo maravilloso que es estar vivo en estos tiempos difíciles. Es s algunas veces serio locos, y todos tenemos nuestras dificultades. Puede superar el tuyo, y te convertirás en una persona más fuerte cuando do.
4) Don t se enoja si doesn t ocurra tan pronto como se wantGetting mejor de una enfermedad que has tenido por menos de una semana no es fácil, y mucho menos ataques de pánico que probablemente ha tenido la mayor parte de su vida. Se necesita tiempo, y un montón de trabajo duro. Personalmente, le tomó alrededor de 2 años de trabajar constantemente para superar los ataques de pánico para mí. Sin embargo, hay recursos disponibles para usted que Yo no sabía acerca de la época, por lo consuela saber that.5) Don t dan upNever te rindas, no ceder.
Esas son palabras a vivir ce