i tomar la proteína de suero de leche o para obtener su proteína y otras formas va a ser una elección personal. Usted necesita asegurarse de que, sin embargo, que vas a encontrar todo lo que su cuerpo necesita y no simplemente exagerar con la proteína. Por ejemplo, su cuerpo necesita carbohidratos para obtener energía y necesita grasas saludables para una variedad de razones diferentes. Al dar a su cuerpo lo que necesita en todas las áreas, que estás ayudando a que sea lo más saludable posible.
Esto no sólo es cierto cuando se está trabajando en la construcción de los músculos, pero es cierto en todos los ámbitos de la vida.
