Quema de grasa y la dieta mitos que Won T Die

que come y bebe en algún momento después de que haya terminado exercising.Myth # 4: Deje de su grasa quema Entrenamientos Y Tú ganarás FatAnother buena contrario a los músculos de creencias populares no encienda a la grasa. Empezar a vivir una vida sedentaria y comer una dieta poco saludable y sí que va a engordar. Los músculos se contraen cuando usted don t ellos utilizan. Ahora, en el proceso, usted no será capaz de quemar el exceso de calorías de manera efectiva como antes, por lo que lo más probable es que se almacenan como grasas.

El aumento en la cantidad de grasas en su cuerpo se debe a todos los dulces y grasas excesivas que consume, y no porque sus músculos se convirtió en them.Myth # 5: cuerpo de hielo de agua fría Quemaduras FatYour consume calorías para mantener su normal y deseable la temperatura. Si bien hay algo de verdad en la idea de que el hielo beber agua fría será un tanto aumentar su metabolismo ya que el cuerpo recupere la temperatura normal, sin embargo, no se derretirá su fats.Myth # 6: ritmo lento Cardio es una gran quema de grasa Ejercicio hablar uno que me hace loco.

Los estudios han demostrado una y otra vez la ineficacia que es esto. Algunos de estos mitos quema de grasa han existido por años y yo no estoy seguro por qué, pero que acaba de ganar t desaparecen. Ir a la quema de grasa dietas y entrenamientos para obtener la verdad.