uirá acelerado, y los más interminables de energía consumen. El gran error que la gente comete es pensar que al hacer 30 minutos de cardio de baja intensidad en la cinta theyll queman todas las calorías que necesitan. Sin embargo, la verdad es que muy poco se quema haciendo cardio de baja intensidad, a menos que usted lo hace durante horas y horas. Si la gente hizo más levantamiento de pesas, ejercicios de entrenamiento más explosivas y de la fuerza, que se quemarían muchas más calorías, y se encuentran alcanzar sus objetivos de pérdida de peso con mayor facilidad.
