eden clasificar como principiante, intermedio o posiciones de nivel avanzado. Algunas posturas principiante permanentes son el perro boca abajo, La Permanente flexión hacia delante, y la pirámide Pose. Poses sentadas como Half Señor de los Peces, Sentado zancudo patas ancha, y plantean el zapatero s también están dirigidos a aquellos que recién comienzan out.As mencionados, yoga abarca mucho más que la formación de su cuerpo en una postura específica. Es una filosofía que se ocupa no sólo corporal bienestar, sino también las necesidades espirituales.
De hecho, la primera parte de los Sutras predica las virtudes tales como la no violencia, la verdad en la palabra y el pensamiento, y el celibato para los que no están casados y la monogamia para los que están.
