ejercicio rara vez conduce a un aumento en el apetito si ya está disfrutando de su comida. De hecho, el ejercicio regular ayuda alimentaria pase más rápidamente a través de su tracto digestivo, por lo que tiene menos tiempo para absorber el exceso de comida. Si usted debe sentir hambre entre comidas regulares, entonces comiendo frutas o verduras hará su dieta ningún daño. Y una cosa más en esta historia de dolor, antes de empezar a hacer ejercicio, asegúrese de que usted va al baño, el hombre nunca fue diseñado para hacer ejercicio cuando la vejiga está llena.
