tendrá una mejor oportunidad de superar su problem.if que usted no tiene un problema existente, sino que simplemente desea fortalecer el área de la espalda baja, entonces usted debe trabajar su camino en hacer sentadillas y peso muerto, como hemos comentado anteriormente en este artículo. También es una buena idea para que usted pueda trabajar sus músculos abdominales junto con hacer estos ejercicios traseros más bajos, ya que las dos áreas tienden a trabajar en conjunto con los demás a fin de fortalecer el núcleo.
