conducirá a los resultados que desean no parecer una manera productiva para lograr otro entonces para confundir a la gente nada. Sé que el trabajo duro es una palabra de cuatro letras en estos días, pero no s nada gratis, no hay Santa Claus, sin Conejo de Pascua, y obtener los beneficios para la salud conocidos de la masa muscular (por no hablar de los beneficios estéticos!) De hecho tomo dedicación, un poco de pensamiento y planificación, y lo siento decir el trabajo duro con cargas /pesas lo suficientemente pesadas para patear el a $$.
Levantando una cerveza a la boca de un centenar de veces que dejar un poco caliente y un poco sin aliento pero aint va a construir cualquier músculo! Nos vemos en el gimnasio
