Pérdida de peso __ ¿Es el momento adecuado para que usted pierda peso

If usted tiene sobrepeso, usted ha oído hablar probablemente estas cosas muchas veces, ya sea de amigos o médicos:? Que la pérdida de peso es importante, que si usted don t perder peso, su vida lapso se acortará por varios años, que si usted don t perder peso, usted conseguirá aquejado de varias enfermedades mortales como la diabetes, nivel de colesterol alto, presión arterial alta, enfermedad cardíaca coronaria, apnea del sueño, etc.

Sin embargo, cuando se le ¿perder peso? ¿Cuándo es el momento adecuado para decir: ¡Basta ya! Estoy enfermo y cansado de mi vientre grasa, así que voy a bajar de peso? Bueno, nadie puede decir que para usted. Usted necesita decidir el momento correcto para la pérdida de peso a ti mismo. También tenga en cuenta que el momento que elija puede hacer o romper su plan de pérdida de peso.

Usted debe comenzar sus esfuerzos para perder peso cuando usted siente que estés sobrepeso, pero si usted es obeso mórbido, entonces ningún otro método excepto cirugías de pérdida de peso muy costosos puede ayudar a perder peso. Como puede ver, cuando se trata de la pérdida de peso, el tiempo es muy importante! Yo he estado involucrado con el entrenamiento físico durante varios años.

Tengo un amigo que se llama Sean que, en un momento del tiempo, era extremadamente sobrepeso (si nos fijamos en él ahora que usted ganó t ser capaz de decir que hace apenas unos años, tenía una gran barriga y brazos flácidos). Él sufría de apnea del sueño. No poda conseguir el sueño adecuado, y no es para sintió mareado y somnoliento todo el tiempo. Sintió que él no t tiene la energía para llevar a cabo sus rutinas diarias, y pronto la gente comenzó a llamarlo perezoso. Lo creas o no, su obesidad era la causa fundamental detrás de todo su problems.

Sean y yo somos buenos amigos, pero por alguna razón, Sean nunca me pidió ningún tipo de consejos de pérdida de peso. Era como si él no podía t importa de su problema de peso. Hasta que un día ... Él se dio cuenta de que él no fue invitado por su amigo en su fiesta de cumpleaños! En primer lugar le resultaba bastante extraño, pero luego se dio cuenta de que todo era debido a su peso corporal. También se dio cuenta de que últimamente varias personas habían empezado a hacerle caso.

Como puede ver, su problema de peso se había convertido en un gran obstáculo en su vida! Ese fue el momento en que por fin decidió que necesitaba perder weight.He me pidió consejos, que yo estaba más que feliz de dar. Un año más tarde, Sean no sólo