Para la mayoría de nosotros nuestros niveles plasmáticos deben ser de 90 a 130 antes de las comidas y por debajo de 180 una hora o dos después de un meal.We todos sabemos que así las tentaciones que nos encontramos día a día a la hora de elegir lo que tenemos que comer. Al elegir lo que comemos, tenemos que tener en cuenta lo que esto va a hacer que nuestros niveles de glucosa en sangre. En la actualidad la sociedad s de movimiento rápido, parece que son primero y fácil elección es comida rápida, ya que todos sabemos lo bueno que es.
Incluso si se trata de una opción de comida rápida que hacemos todavía podemos tomar decisiones sabias, decir como una ensalada en lugar de esa hamburguesa o tal vez un plato de fruta en lugar de que el postre cremoso. Hay muchos cambios que tenemos que hacer en la dieta son, pero todavía depende de usted hacer that.Though tenemos que modificar nuestra dieta, eso no significa que tengamos que renunciar a comer bien. Una de las cosas más importantes que tenemos que tener en cuenta es que tenemos que controlar nuestro peso.
El exceso de peso es una de las cosas que pueden contribuir a tener graves complicaciones a largo plazo con la diabetes. Esto puede llevar a alguien a la pregunta entonces, ¿cómo puedo saber si estoy comiendo correctamente. Aquí es donde entra en juego su médico, pueden establecer un plan de dieta o referirlo a un profesional de la dieta para establecer un plan de alimentación diaria. Usted tiene el derecho a comer bien para mantenerse sanos, si no se priva a su cuerpo de los nutrientes esenciales para mantenerse healthy.
One de las cosas más importantes que usted probablemente escuchará a cada diabético cuando se trata de cambio de dieta es algo que tenemos todos han dicho que tendremos que ver, y eso es se carbs.Now no quiere decir que todos los carbohidratos son malos, no sería correcto, no son buenos y hay malos y que tendrán que aprender la diferencia. Todos necesitamos carbohidratos para la nutrición y la energía, sino que juegan un p