El ejercicio puede hacer que usted Smarter

rma de oxigenar la sangre que fluye al cerebro? El ejercicio, por supuesto. El ejercicio protege y estimula el pensamiento inundando el cerebro con oxígeno. Los niños que hacen ejercicio demuestran mayor agudeza mental como resultado de oxigenado más ricamente blood.Keeping el cerebro sano en edades más avanzadas es importante también. Muchos estudios sobre la enfermedad de Alzheimer han demostrado que la estimulación del cerebro ayuda a mantener la enfermedad debilitante en la bahía.

Esta estimulación incluye tanto ejercicios mentales, mantener el cerebro activo con actividades nuevas y desafiantes, y ejercicios físicos, así. Conseguir la sangre que fluye al cerebro puede evitar significativamente fuera el deterioro del tejido ligada a Alzheimers.In otras palabras, un ejercicio en el cuerpo tiene efectos directos en nuestros pensamientos y habilidades cognitivas. Cada vez más, la ciencia nos enseña cómo la salud del cuerpo y la salud mental están vinculados. El ejercicio regular puede de hecho hacer más inteligente.