Competiciones organizadas, paseos por la naturaleza, clases de natación y de ejercicio se combinan con caminar hacia y desde las actividades para aumentar los niveles de actividad de los adultos con sobrepeso kids.Many estremecen con la palabra ejercicio así que ¿cómo podemos esperar que nuestros niños reaccionan de manera diferente? Un niño con sobrepeso doesn t les resulta fácil de tocar sus dedos de los pies o hacer un situp. La grasa que lleva le hace sentirse torpe y descoordinado y ninguno de nosotros le gusta hacer algo que nos hace uncomfortable.
Parents pueden hacer mucho para ayudar a su niño físicamente y decirle a un niño para ejercer isn t servicial. ¿Por qué no hacer ejercicio con él tomando largos paseos o caminatas pequeñas colinas en su área. Hay muchos lugares donde caminar es un requisito de una feria del estado, un zoológico, o una de las muchas áreas de juego interiores diseñados para niños. Don t alquilar un barco poder alquilar una canoa o kayak para una trip.Listen día a su hijo y sabe lo que le interesa.
Hay tantas naves militares y museos de avión que liberan a visitar y requieren caminar literalmente millas para ver todas las exposiciones. Tome un picnic a un arroyo cercano, donde las piedras están esperando un niño para saltar ellas sobre la superficie del agua s. Un niño con sobrepeso puede no estar interesado en jugar béisbol, pero puede esperar una noche de boliche familia. Los niños más pequeños les encanta una búsqueda del tesoro y te puedes sentar tranquilamente mientras los niños corren de un extremo de su propiedad a los demás clues.
Has la búsqueda de su hijo pidió una mascota? Tal vez este es un buen momento para adquirir un cachorro o tal vez sería mejor adoptar un perro del refugio que es la obediencia y la casa de formación y en busca de un amigo. Por supuesto, la condición sería que pasear al perro dos veces al día, pero por su cuenta a su hijo probablemente pasar tiempo pagando alcance con su mascota, e