Hay hierbas y las píldoras para el sueño, la salud ocular, la salud sexual, y bien general de bienestar. El problema se encuentra afrenta cuando se trata de los contenidos reales de las píldoras. Algunos contienen metales pesados y toxinas que pueden contrarrestar las recetas farmacéuticas. Algunos pueden causar shock anafiláctico, que resulta en un viaje a sus room.Lets emergencia locales miren algunos de estos suplementos. He recogido 4 de los 20 primeros a investigar. Estos son: ácido fólico, raíz de valeriana, ginseng, y Ácido Melatonin.
Folic es una vitamina B, lo más a menudo se prescribe para las mujeres para ayudar a aumentar la fertilidad y prevenir defectos congénitos, como la espina bífida. También ayuda a estimular el crecimiento de nuevas células. En mi investigación, he encontrado que hay más razones para tomar este suplemento que para evitarlo. Deficiencias de ácido fólico puede causar anemia y diarrea. Si le sucede a conseguir demasiado, se retira regularmente a través de su orina. Usted puede conseguir esto a través de su comida también.
Este suplemento útiles se puede encontrar en los frijoles, cítricos, y la mayoría de otros Raíz vegetables.Valerian promueve la relajación y el sueño. Se utiliza como un tratamiento eficaz para el insomnio y se ha utilizado desde los tiempos de Hipócrates y centinelas. Se puede tomar un tiempo para que este suplemento al trabajo, se requiere el uso tan extendido. También puede ser bueno para el tratamiento de problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable y dolor gastrointestinal. También puede ser eficaz en el tratamiento de la epilepsia.
Esto no ha sido reforzada a través de la investigación y hace que me pregunte por qué. Los efectos secundarios negativos incluyen dolores de cabeza y los terrores nocturnos para algunos usuarios, pero no hay otros efectos secundarios han sido recorded.Ginseng