na sola vez o dividida en diez o quince minutos increments.While es una creencia común de que el colesterol es solamente un problema de adultos, esto no es cierto. La acumulación de placa puede comenzar en la infancia, sobre todo si hay antecedentes familiares o enfermedades del corazón o si el niño tiene sobrepeso u obesidad y sigue el estilo de vida sedentario típico de muchos niños de hoy. Estos niños necesitan ser examinados por los niveles de colesterol al igual que los adultos deberían.
También necesitan ser alentados a seguir un estilo de vida saludable con una dieta adecuada y ejercicio. Los niños necesitan hacer más ejercicio que los adultos, al menos, treinta a sesenta minutos al día en la mayoría de los días de la semana. Su dieta también debe incluir cinco porciones de frutas y verduras cada día.
