Ahora que usted está en el lado posterior de 50, el lado corto de tiempo, es hora de hacer precisamente that.You quieren mantenerse en la cima de las cosas, sobre todo su salud. Además, el ejercicio es muy importante. Cuando te conviertes en una persona mayor, sentados alrededor y ver el óxido coches y la hierba crecer es en realidad en ninguna parte el hombre, y quiero decir Amén a eso. El ejercicio regular mantiene el corazón sano y te mantiene focused.You tienes que comer hombre adecuado. Despedir a la grasa y la sal que han provocado algunos de temporizadores viejos condiciones de vida ya.
Obtener una tabla de alimentos para las personas mayores y leerlo. En vez de frito, trate de hervido, asado, o al horno. Disfrute de fruta en lugar de dulces y recordar los jugos sin azúcar para mantener la glucosa en checkAlso, encontrar un hobby y salir de la casa sobre una base regular. Y, por cierto, no hay nada de malo en caminar cuando se puede en lugar de conducir o montar a caballo. Cuando veo a esos vejestorios montando alrededor de las tiendas en los carros eléctricos cuando no hay nada de malo en sus piernas sólo quiero estrangular a ellos.
A una edad antigua, la elección es o bien para llevar a cabo o oxidarse. Se espera que su condición física a deteriorarse un poco a una edad mayor, pero sería mejor ir a través de él por estar ocupado que se pudren en la cama. El simple ejercicio de caminar también puede disminuir la cantidad de toxinas corporales que puedan haberse acumulado. También sintoniza y tonifica los músculos, especialmente el corazón y bones.
A encuesta nacional de actitudes sexuales de alto rango, y los comportamientos de los Estados Unidos ha encontrado que la mayoría de las personas entre 57 y 85 piensan que el sexo es una parte importante de la vida y que la frecuencia del sexo, para aquellos que están activos, disminuye sólo ligeramente entre los años 50 y los años 70. La misma encuesta también en