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Superfoods, alimentos crudos y luchando con la enfermedad de alimentos crudos Autor y chef Paul Nison

ue la gente está pidiendo superalimentos y ayúdales realmente no. Esto es lo más peligroso en el movimiento de alimentos crudos. Id y no todo el mundo a evitar por completo todos los súper por ahí si no saben cuál es verdaderamente bueno y verdaderamente malo. Eso es el gran problema de hoy. Hay un montón de gente ahí fuera hoy promover cosas como superalimentos y ayúdales en realidad ni siquiera no es saludable, theyre realmente harmful.So realmente tenemos que ser cuidadosos y discernir espectáculo y darse cuenta de quién está diciendo qué, qué demandas se están haciendo y por qué.

Algunas de las reclamaciones por ahí son simplemente ridículo. Por desgracia, el mundo de hoy la gente sigue multitudes y se van con la persona más carismática que hay. Esa es la persona que los thats va a decir las cosas para que la gente a seguirlos. Es un gran súper problema.Así son excelentes si ayúdales superalimentos verdaderos pero si theyre que estos súper alimentos falsos theyre no genial. Déjame que te cuente, puede pegar una pegatina crudo en un pedazo de caramelo y lo llaman saludable. Eso no lo hacen saludable.

Hay un montón de basura por ahí que la gente se están pegando pegatinas en y diciendo que es un súper alimento saludable. Ciertamente isnt.As de las bayas súper y todas estas otras cosas, creo que las mejores bayas podemos conseguir para nuestros cuerpos se cultivan productos locales que son frescos. Bayas que tienen que ser trasladado en avión desde la mitad del mundo y se seca, que solo se hicieron populares en los últimos diez años más o menos, theyre no necesarios para la salud. Conozco a alguien eso es 107 años de edad. Nunca tuvo una de estas bayas de medio mundo.

Por ejemplo, las bayas del goji. Ellos saben muy bien y tienen una gran cantidad de propiedades curativas, pero la enfermedad le dirá qué, un arándano fresco o morera, justo al lado del árbol, es más saludable que cualquier eso baya seca y volados en todo el mundo. Si alguien por ahí que va a hacer las cosas como las bayas de goji, remojar durante la noche y volver a hidratar ellos. La mayoría de la gente no gusta de esa manera porque se necesita una gran cantidad de azúcar fuera de él. Eso no tiene realmente tomar el azúcar fuera simplemente re hidrata a donde debe estar.

Pero va a ser mejor para you.There son otros superalimentos por ahí que. Sería una pérdida de aliento incluso a hablar de algunas de estas cosas porque es una broma lo que dice la gente con estas cosas. Realmente tenemos q

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