Cómo controlar los antojos de Chocolate

dió a un grupo separado de los sujetos que caminar en una cinta durante 15 minutos una caminata rigurosa y sin perder el aliento. La forma en que podría caminar si usted está tratando de atrapar a grupos bus.Both ellos completaron un test informatizado y se les permitió manejar, aunque no al gusto, una pieza sin envolver de chocolate. Ahora eso es ansia de cerca y personal.By privar a los sujetos de lo que se les antoja, poniéndolos bajo estrés (el examen computarizado) y luego exponerlos a chocolate, los investigadores fueron intencionalmente tratando de encender cravings.

What el chocolate que aprendieron fue que el grupo que caminado tuvieron una reducción significativa en sus antojos cuando se compara con measurements.Whats de línea de base más, el caminar a paso ligero alivió la presión arterial después de la prueba y al manipular el chocolate sin envolver. Pero el sedentarismo parece tener ningún impacto en cravings.If usted no puede estar activo, puede probar algunos alimentos saludables para suministrar los nutrientes que su cuerpo es ejemplo craving.

For, si eres stuggling para controlar los antojos de chocolate, lo que necesita realmente su cuerpo, de acuerdo con los médicos naturistas, es de magnesio que se puede obtener por el consumo de alimentos saludables como nueces crudas y semillas, legumbres y frutas.