Reseña del libro: La APO E Gen Dieta Por Pamela McDonald

I no soy realmente un gran fan de dieta, mi peso nunca ha sido un problema, he estado unos 148 libras goteo mojado durante los últimos 35 años. Como lo que quiero, cuando quiero. Pero como Pamela McDonald explica dieta no es más que un método para controlar el peso, pero tiene una influencia significativa en la salud y la calidad de vida.El mundo está lleno de las dietas de moda, la mayoría de los cuales me hacen temblar.

Estoy seguro de que no puede ser así, pero me parece que un popular predica las virtudes de carnes y grasas, aunque sin duda la carne y la grasa son aspectos importantes de la nutrición, me cuesta imaginar que viven con tocino frito sería una buena manera perder peso y promover la buena salud en general. Del mismo modo una dieta constante de la sopa de repollo probablemente se convertiría en algo monótono después de un par de days.Pamela McDonald tiene un enfoque diferente, no hay una talla única dieta, diferentes personas tienen diferentes cosas.

Aunque todos los seres humanos están intrínsecamente compuestos por el mismo material, los bloques de construcción, nuestros genes, son sutilmente diferentes. En la decodificación de nuestros investigadores de ADN en los últimos años han encontrado pequeñas inconsistencias en el ADN la gente s que los hacen más susceptibles a autor específico conditions.The salud sostiene que una parte particular de una persona s DND, algo llamado el gen Apo E, tiene mucho que ver con la forma en que nuestro cuerpo tolera los alimentos de diferentes tipos.

Este gen se presenta en 8 variedades y en función de la variedad las necesidades alimentarias son diferentes. Esto tiene poco que ver con la pérdida de peso, y tiene más que ver con una buena salud general. El aumento de peso no es un problema, sino más bien un síntoma. Las dietas son más reactiva que proactiva, y una dieta por sí sola no resolverá todo el problema, no es más que una parte de la más grande picture.

Exercise mucho tiempo ha sido promocionado como un contribuyente al bienestar general, no sólo actuar como una forma de mantener nuestras piezas en buen estado de funcionamiento, sino que también mejora la autoestima y la sensación de bienestar. Tener una actitud positiva también puede combinarse para allanar el camino a mejores health.

I que admitir que parte de la dieta de Gene APO E eran un poco pesado ir, agradezco que el autor sentía la obligación de respaldar sus afirmaciones con un poco de datos científicos , pero para el hombre laico que hace