The beneficios de utilizar un Power Plate incluyen: El dispositivo mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, rango de movimiento, y la longevidad . Ha habido muchos estudios científicos que han revelado la capacidad del Power Plate s para disminuir el dolor muscular y el dolor y acelerar la recuperación de los músculos lesionados y tendones. La reacción del cuerpo s de las vibraciones es todo natural y tiene lugar involuntariamente a nivel neuronal. Estas calibraciones de vibración se componen de una serie de niveles de frecuencia medidos científicamente que producen resultados medibles.
El dispositivo ha sido utilizado con éxito en rehabilitación deportiva, medicina alternativa, terapia física, tratamientos contra el envejecimiento, la belleza y programas de bienestar, la lucha contra la osteoporosis, y mucho más. Es ampliamente utilizado por los equipos profesionales deportivos, rehabilitación y centros médicos, centros de formación, centros de salud, y en los hogares. En comparación con las técnicas convencionales de formación, mejores resultados se consiguen con el Power Plate y la producción hormonal se incrementa en mucho menos tiempo.
La tecnología de vibración avanzada aumenta la tasa metabólica basal, el drenaje linfático, la producción de hormonas regenerativas y reparación, mejora la circulación sanguínea y fortalece el tejido óseo. El resultado es una mayor velocidad, resistencia, energía, músculo más rápido y la recuperación de los tejidos, aumenta la fuerza y la resistencia, y el aumento de la reducción de grasa resultando en la pérdida de peso. Debido a que los ejercicios de Power Plate se realizan en posiciones de parada, hay muy poco movimiento por lo que es un ejercicio sin impacto.
Esto es beneficioso para las personas con problemas de salud que les impiden participar en los ejercicios de alto impacto Los niveles de la hormona de la serotonina y la neurotrofina se incrementan lo que ayuda a m