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Luchando para bajar de peso? Su instinto Puede Ser Wrong

The estilo de vida estadounidense de comida rápida, patatas fritas, comidas congeladas y todo tipo de alimentos procesados ​​ha dado lugar a una epidemia de obesidad. La mayor parte de las cosas que consumimos están llenos de azúcares y grasas trans dañinas. La gente ha optado por la comodidad de acera recoger más de una comida casera elegir a pasar por alto el daño que un estilo de vida está haciendo a su health.There es un giro interesante a esto, sin embargo.

Los investigadores están estudiando la posibilidad de que el aumento de peso puede estar influenciada por factores distintos de la dieta o el nivel de actividad física. Hay una nueva e interesante teoría que ser propensos a aumentar de peso depende del equilibrio de las bacterias en su momento gut.The saliste del vientre de su madre s, trillones de bacterias invadieron su sistema digestivo. Dentro de dos años, esta comunidad fue prácticamente completa y haciendo ocupado diversas funciones como la digestión y la producción de vitaminas.

La pregunta que usted puede preguntarse ahora es cómo estas masas microscópicas son capaces de determinar si usted es propenso a la ganancia de peso o not.There son dos tipos de bacterias presentes en sus intestinesbacteroidetes y Firmicutes. Llevan a cabo una serie de funciones y una de ellas es para extraer las calorías de los alimentos que consume. Los investigadores que están tratando de descubrir por qué algunas personas aumentan fácilmente de peso, mientras que otros don t, están muy interesados ​​en explorar esta angle.

In estudios recientes realizados en ratones y seres humanos, se encontró que aquellos con más Firmicutes en su intestino extraídos significativamente más calorías de la misma cantidad de alimentos que los que tienen más Bacteroidetes. En otras palabras, si dos personas que, básicamente, pesan lo mismo comen la misma cantidad de alimento, el que tiene más Firmicutes en sus intestinos absorberían más calorías y por lo tanto tendría la tendencia más grande para poner en weight.

In un estudio, una docena de personas obesas se les dio una dieta determinada a seguir y los investigadores siguieron su progreso durante un año. Antes de la dieta, sus bacterias intestinales eran en su mayoría Firmicutes. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo y comenzaron a bajar de peso, los científicos se dieron cuenta de que el equilibrio de las bacterias intestinales inclinó a favor de Bacteroidetes, muy parecido al de las personas delgadas.

Este y otros estudios s

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