ue 2 es más fuerte que el 1,6. Recuerda que el 80 de perder peso es la dieta, pero el 80 de mantener ese peso es el ejercicio. Poner los dos juntos es la mejor manera de perder y mantener el peso off.7. Entender que esto va a ser un estilo de vida, no sólo un proceso de 2 meses, pero también recuerda que es la pena.
