Por ejemplo, una persona que es de 140 libras, entonces usted debe tirar hacia atrás unos 70 onzas cada day.Why es lo que tanto necesitamos de un fluido? De ayudar en la digestión adecuada a la regulación de la temperatura, el agua juega un papel vital en casi todas las funciones corporales. La mayor parte de su agua bodys está contenido dentro de sus paredes celulares. Si usted es el tipo que siempre falla en obtener su ingesta diaria youre probabilidades de experimentar lo que se llama Celular La deshidratación crónica.
Las personas que entran en esta categoría muy probablemente sufren de sistemas inmunológicos debilitados y imbalances.How química puede saber si usted está en el camino a la deshidratación? La primera respuesta a la falta de agua es, por supuesto, la sed. Así que, cuando se siente la necesidad de tomar una bebida carbonatada su mejor momento para dirigirse a la pileta de la cocina. Refrescos con cafeína y el jugo de ambos contienen agua, pero ninguno se puede comparar con H2O puro.
Además, si la orina comienza a aparecer de color amarillo brillante, que puede ser una señal de que su cuerpo no tiene suficiente líquido para excretar correctamente los residuos. Cuidado con la deshidratación es una causa común de infecciones del tracto urinario. Calambres musculares, mareos y aturdimiento están a punto follow.If usted experimenta cualquiera de estos síntomas, lo mejor es comenzar a tomar medidas en casa para rehidratar. Sin embargo, si cualquiera de estos síntomas se producen en conjunción con oa causa de vómitos o diarrea que puede ser mejor para buscar atención médica.
Los pacientes que luchan con bulimia nerviosa, un trastorno alimentario caracterizado por inducir el vómito, a menudo se deshidratan y desequilibrios electrolíticos experiencia. Estos desequilibrios pueden conducir a problemas cardíacos repentinos y fatiga muscular. La deshidratación puede ser fatal si uno va completamente sin agua dura