or riesgo de quemarse, la presión arterial alta y la irritabilidad o depression.Runners tienden a tener la presión arterial. Correr aumenta el estado de ánimo debido a las endorfinas liberadas durante el run.Running le da respiro de la tensión perpetua que de lo contrario puede conducir a quemar out.When problemas surgen, o cuando se siente abrumado, una carrera larga te lleva lejos del desorden en su vida y deja que piensas en peace.Running es terapéutico. Ayuda a resolver su vida sin tener que gastar dinero en tarifas por hora en la contracción s couch.
There son momentos en los que buscar la ayuda de un psiquiatra es necesario, pero para la mayoría de las tensiones de la vida diaria, correr ayuda a sobrellevar bastante bien.
