ntarse allí tragando 2,5 litros de agua. Si su consumo se extendió por todo el día, usted no debe ni siquiera notará it.To reiterrate beber suficiente agua! Es difícil mantenerse en la cima de beber suficiente agua. Si estamos teniendo un día ajetreado, es fácil distraerse. Si esto sucede, don t de borrachera en el agua cuando te acuerdas (demasiado largo de un período corto es malo), sólo tratar de tener un consumo constante desde ese momento. Mantener una botella a mano en todo momento es una buena manera de recordar.
No se olvide, usted puede romperla con otros jugos también (sólo mantener un ojo en las calorías).
