se puede obtener un doble beneficio de them.If usted va a caminar, caminar cuesta arriba y camina rápido. De esta manera se combinan ejercicios de cardio con ejercicios de piernas. He probado a mí mismo y caminar cuesta arriba a un ritmo acelerado realmente trabajar los músculos de las piernas. Lo mismo ocurre con runningIf usted va a hacer ciclismo, tratar de hacerlo de pie como la forma en que también se dirigen a los músculos de las piernas more.Rollerblading es otro ejercicio de cardio que realmente funciona las piernas si usted puede encontrar un lugar adecuado para hacer it.
If usted todo lo mencionado aquí no debería tener ningún problema para quemar la grasa de la pierna.
