Cómo tener éxito con Fitness Boot Camps

rtido para mirar at.Make les olvida que está torturarlos .be creativo! Veamos el esquema de un buen campo de entrenamiento. Cuando los participantes llegan no debe haber preguntas. Deben comparecer a su equipo con ellos como por las instrucciones detalladas por el puesto de boot camp o ellos deben caminar directamente a un hecho por ti gimnasio experience.Start cada clase con un calentamiento dinámico para arriba. Una forma sencilla de garantizar un calentamiento dinámico es comenzando con ejercicios de calistenia.

Una gran guía de referencia para calistenia planas múltiples es el manual acondicionado Estados Unidos Navy Seals. Este manual detallado de 300 páginas ilustra calistenia militares y estiramientos adecuados enfríe. Este manual está disponible de forma gratuita en el sitio web que aparece en la caja del recurso below.Once el calentamiento dinámico se ha iniciado, el instructor tiene que hacerse cargo de la clase. Preguntas, hablar, gimiendo, y otras distracciones en detrimento de inmediato a la experiencia global que un campo de entrenamiento tiene que transmitir.

Como instructor, puede ser divertido y entretenido, manteniendo un alto grado de estructura en sus clases. En lugar de explicar a usted en el papel cómo progresar a través de un campo de entrenamiento, voy a dirigir a los recursos a continuación contiene docenas de ejemplos de vídeo que puede utilizar mañana para iniciar la explosión de su business.Watch campamento de fitness este video para 10 Surefire Boot Camp Estrategias que se pueden implementar Today.http: //www.briandevlin.

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