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¿Por qué es Dejar de Fumar Se supone que ser tan difícil?

Quitting fumar es algo que está muy comúnmente mal entendido. Algunas personas piensan que es maravillosamente fácil y se puede lograr simplemente golpeando unos parches de nicotina en y llamar a un día. Algunas personas, por el contrario, piensan que es absolutamente imposible y que una vez que empieza a fumar, te estás bastante jodido para life.Oddly suficiente, tanto de los que son en su mayoría incorrectos, el ex más que el segundo. Los parches de nicotina don t trabajo porque don t tratar las causas subyacentes de cómo funciona la adicción a fumar.

En cambio, tratan los síntomas físicos de la adicción que, honestamente, don t realmente equivale a mucho más que un malestar estomacal y un poco de irritabilidad. Lo más importante para saber acerca de los síntomas físicos de abstinencia de fumar, sin embargo, es que don t directamente lo lleve a fumar un cigarrillo a menos que hayas hecho esa conexión yourself.Read que un par de veces. Los síntomas de la abstinencia física de la nicotina ganaron t directamente lo lleve a fumar.

Ganaron t dan ganas de comprar cigarrillos, ganaron t te hacen pensar acerca de los cigarrillos, que acaba de ll te hacen miserable y mal humor por un tiempo. Por supuesto, que tienen personas a su alrededor que dicen Joe, eres un dolor en el trasero. Tener un cigarrillo y calmarse isn t realmente ayudar, y tener ese cigarrillo ayuda a tu mente asociar esos síntomas con el fumar, pero por sí ganaron t usted en coche a smoke.As de lo imposible? Usted ha oído hablar de las personas dejar de fumar y seguir adelante con sus vidas, por lo que puede t ser imposible.

Por otro lado, si has intentado dejar de fumar de golpe (o usando uno de los reemplazos de nicotina comúnmente pregonado) que estés probablemente sintiéndose como si nunca vas a ser capaz de quit.Think de nuevo a la primera vez que fumó un cigarrillo. Tenía un sabor horrible, y es probable que tosió mucho (y tus amigos probablemente se rió). Usted mantenido con él, sin embargo, porque todo el mundo lo estaba haciendo y, bueno, tiene que haber una razón por la cual todas estas personas están fumando.

Tiene que haber algún beneficio no visto con el tabaquismo que hace que todo el mundo quiere a fumar de manera much.Now pensar en el momento en que usted dijo, Ya sabes, quiero ser adicto al tabaco. Usted ganó t ser capaz de, porque nadie decide que quieren ser adicto al tabaco. En cierto modo se arrastra para arriba en usted, similar a cuando su suegra detiene by.This es cómo to

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