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Información de la salud del corazón cada uno debe Know

Your corazón está situado en el centro de su pecho ligeramente hacia la izquierda. Es sobre el tamaño de su puño y envía sangre a cada parte de su cuerpo como una bomba. El lado derecho del corazón recibe la sangre y la bombea a los pulmones y el lado izquierdo recibe la sangre desde los pulmones y la bombea al cuerpo. El corazón late llenando el corazón con sangre y luego contratar a mover la sangre along.There son cuatro cámaras principales en el corazón. Las aurículas son las dos cámaras en la parte superior.

Ellos son los que se llenan de sangre de los rendimientos de los pulmones y ventrículos body.The son las cámaras y la parte inferior. Estas cámaras bombean la sangre hacia el cuerpo y los pulmones.La tabique es una pared que separa los lados izquierdo y derecho del corazón. También hay una válvula en cada una de las cámaras; se les llama la mitral, tricúspide, aórtica y válvulas pulmonares. Dejaron que el flujo de sangre desde las aurículas a los ventrículos mediante el cierre de una válvula y luego abrir another.The sangre que bombea el corazón se mueve a través de las arterias y las venas.

Estos vasos sanguíneos se adjuntan a su corazón. Las arterias llevan la sangre desde el corazón y las venas traerlo back.There es algunas cosas fáciles que usted puede hacer para mantener su corazón sano. El ejercicio ayuda a mantener el corazón sano. Trate de obtener al menos 30 minutos al día o una hora es aún mejor. Cinco porciones de frutas y verduras al día y evitar los alimentos azucarados y grasos. Fumar daña los vasos sanguíneos y del corazón por lo que dejar de fumar si usted es un fumador.

Comer menos sal bajará los niveles de presión arterial, así que no agregue a sus alimentos y cocinar menos con él. Controle su peso, trate de mantenerse en un peso el es apropiado para su edad y estatura. Relájese, el estrés puede, pero la presión sobre el corazón. Y por último, obtener un cheque anual up.Keeping tu corazón saludable puede prevenir los riesgos de contraer enfermedades del corazón. enfermedades del corazón es el problema número uno para los hombres y mujeres en los estados. Las enfermedades del corazón también se llama enfermedad cardiovascular.

la enfermedad tiene una serie de problemas que van con él como la presión arterial alta, colesterol alto, dolor de pecho, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y el endurecimiento de las personas arteries.Many incluso no darse cuenta de que tienen enfermedades del corazón hasta que experimentan dol

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