Usted come y disfruta de estas galletas de chocolate, No te preocupes por las calorías. La mayoría de nosotros cuando nos comer nada dulce y dulce conseguimos un impulso instantáneo de la energía, sólo para caer tan rápido como se levanta. Una galleta de chocolate lleva a la otra! Luego están las fiestas de empresa, cenas etc cenas extra de Navidad, más alimentos, lo que significa más calorías. La consecuencia significa más peso.
Más oscuro noches más frías significa que una vez que llegamos a casa, queremos dejar fuera invierno y quedarse en casa y ver la televisión Alojarse en la noche de un invierno s puede conducir a la apertura de las caja de chocolates y otros anuncios goodies.The TV será constantemente nos recuerdan todos los diversos Feria de Navidad disponibles. Pavos, conjunta de las carnes, entremeses y por supuesto esos encantadores dulces navideños y postres. Los golosos serán fácilmente tentados. Los supermercados están ofreciendo una gran variedad de tortas festivas y pasteles.
Mi supermercado local estaba ofreciendo una compra uno y llévese otro gratis, mini cake.It Navidad va a ser muy difícil para la mayoría de la gente a ir en un programa de dieta o el peso de gestión, esta época del año. El Año Nuevo, es el momento de hacer ese compromiso para perder peso, cuando Resoluciones de Año Nuevo son made.So, ¿ha pensado alguna vez de tomar algunas medidas, por lo menos tener algún control de controlar su peso durante esta temporada festiva. No es algo que todos podemos do.
Scientific y expertos en nutrición recomiendan un aumento de la fibra dietética y una menor ingesta de grasa y calorías para ayudar a mantener una buena salud. Por desgracia nuestra festiva dieta occidental tiende a ser alta en grasas y baja en alimentos ricos en fibra. Christmas Pudding, Pastel de Navidad con todos los demás tortas festivas son muy altos en grasa. Por no hablar de los apetitosos savouries.So, ¿cómo puede encontrar la fibra en los alimentos. Los ali