Aging y vientre Fatás que envejece, su metabolismo tiende a reducir la velocidad, y la cantidad de grasa corporal que llevas alrededor tiende a aumentar. La acumulación de grasa extra isnt una certeza. Algunos adultos de mediana edad y de edad avanzada son capaces de mantener bajos niveles de grasa a través de dieta y ejercicio. Pero para muchos, el aumento de grasa, y se dirige a la sección media a medida que envejece. La menopausia también aumenta la probabilidad de que usted aumentará de peso a mediados section.
Because un metabolismo desaceleración menudo se acompaña de un descenso de la actividad física, el problema es a menudo agravado. Pero la actividad física vigorosa regulares junto con una dieta saludable mantendrá el aumento de peso abdominal en check.Hormones, la herencia y del vientre personas FatSome provienen de familias que tienden a acumular grasa en el abdomen. La herencia es un fuerte predictor de la acumulación de grasa abdominal.
Los cambios hormonales después de la menopausia a veces alteran la forma en que el cuerpo descompone y almacena la grasa, haciendo que las células de grasa en el abdomen se expanda. Las hormonas como el cortisol, que está presente en las mujeres y los hombres a aumentar en virtud de los estilos de vida estresantes, y los altos niveles de cortisol también se asocian con la acumulación de vientre fat.
Why vientre grasa es UnhealthyWhile puede que le resulte más un problema estético, la grasa del vientre que se puede agarrar fácilmente con su subcutánea lado o debajo de la grasa de la piel no es muy sano, como la grasa que se encuentra más profunda en el abdomen, alrededor de los órganos abdominales. Este tipo de grasa se conoce como grasa visceral. El aumento de los niveles de grasa visceral están asociados con las enfermedades del corazón y el metabolismo diabetes.
Slowing y falta de ejercicio puede aumentar indirectamente los niveles de grasa visceral, como se puede desplazar hormonas después de la menopausia, pero la herencia es el principal deter